Spozorovali ste už, že keď sa spýtate v podniku niekoho, ako sa má, s najväčšou pravdepodobnosťou vám porozpráva, ako je zavalený prácou a nestíha? Len zriedkavo sa dopočujete „ďakujem, mám sa dobre“. To preto, že vo väčšine podnikov panuje tichá dohoda, že ľudia by mali byť veľmi zaneprázdnení (alebo sa tak aspoň tváriť), pretože inak nie sú až…
Značka: psychohygiena manažéra
Začínať prácu pred desiatou je podľa vedcov rovnocenné s mučením
Deväť hodín ráno. Plná kancelária pracovníkov, ktorí sa v studenom neónovom svetle hrbia nad excelovskými tabuľkami. Takto podľa Dr. Paula Kelleyho a Oxforskej univerzity vyzerá prevládajúce spoločenské „mučenie“. Dr. Kelley a jeho výskumný tím z Sleep and Circadian Institute potvrdzujú niečo, čo nám už napadlo, keď sme videli ráno cestou do práce niekoho zadriemať vo verejnej doprave –…
O šanci, ktorá nevyšla: ako narábať so sklamaním?
Niekedy sa nám stane, že nás v práci prikvačí sklamanie. Nedostaneme odmenu, akú sme si priali. Nezvýšia nám plat. Projekt, na ktorý sme sa tešili, nevyštartuje – alebo ho dostane na starosť niekto iný. Na okamih máme nádej na pracovný postup – až kým na to miesto nedosadia cudzieho človeka zvonku. Keď toto nastane, máme dve…
Ako zaobchádzať s odmietnutím na pracovisku?
Zažili ste odmietnutie na pracovisku? Odmietnutie môže mať rôzne príčiny, ale všetky odmietnutia majú jedno spoločné – vždy je to bolestivá záležitosť. V mnohých prípadoch je to však rovnako dobre aj naša príležitosť na to, aby sme sa dozvedeli niečo o sebe a aby sme podrástli. Ako ale vyťažiť z tejto lekcie maximum? Odmietnutie niekedy prichádza nečakane, inokedy ho…
Ako vychádzať so šéfom? “Miluj ho, zmeň ho alebo naňho kašli…”
Mnohí pracovníci sa sťažujú na svojich šéfov. Nuž, môžu sa sťažovať, môžu rezignovať alebo sa doženú do vnútornej výpovede – alebo sa pokúsia niečo urobiť. Koniec-koncov, na nadriadeného ste odkázaní, musíte s ním spolupracovať. A aby ste boli na pracovisku spokojní, musí spolupráca so šéfom byť prijateľná. Prieskumy ukazujú, že len malá menšina pracovníkov je…
Život a smrť v biznise: Manažéri robia podnik chorým
Že manažéri môžu ochorieť z podniku, to je už dávno známe. Že to však môže byť aj naopak, to je novinka. A tohto tabu sa chytil Manfred Ketd de Vries v svojej knihe. Zlý stav podniku je podľa neho zapríčinený tým, ako sa cítia a čo si myslia jeho riadiaci pracovníci. A skúsený psychoanalytik to…
“Člověče, nezlob se!” Ako odstrániť hnev v práci
Konflikty medzi pracovníkmi, medzi podriadenými a nadriadenými a medzi pracovníkmi a zákazníkmi alebo dodávateľmi škodia podniku. Hnev zadusí motiváciu, blokuje kreatívnosť a vedie k chorobám. Nemecký autor Gerd Koch vo svojej knihe Menej zlosti = viac úspechu vychádza z tézy, že hnev je vždy indikátorom nejakej slabej stránky toho, kto sa hnevá. Proti tejto slabej…
Mysli ráno, konaj v pondelok
Už vizionár a básnik William Blake koncom 18. storočia hovoril: „Mysli ráno, konaj poobede, jedz večer, spi v noci.“ O deviatej hodine dopoludnia má naše analytické myslenie špičku a naša krátkodobá pamäť je o 15% výkonnejšia. Ak máte rokovania medzi deviatou a dvanástou, budete si vedieť viac zapamätať. O desiatej býva človek v top forme…
Počítačom unavené oči?
Dnes sa už väčšina ľudí nevyhne tomu, aby pracovala s počítačom. Tí, ktorí musia stráviť pri počítači niekoľko hodín denne (a je desivé, aké veľké percento predstavujú), trpia často problémami: bolievajú ich oči, chrbát a hlava. Najviac bývajú počítačom postihnuté oči – slzia, štípu, pália. Na to, aby človek dosiahol aspoň krátkodobú úľavu, slúži zopár…
Radosť zo stresu?
názov: Freude durch Stress autor: Vera F. Birkenbihl brožovaná: 166 strán vydal: mvg (1. januára 1987) ISBN-10: 3478025443 ISBN-13: 978-3478025447 Stres vzniká neuspokojením potrieb Keď sa neuspokojujú niektoré životne dôležité potreby človeka, vyvoláva to v organizme stresovú reakciu. Tak, ako reaguje organizmus na všetko ohrozujúce, i tu má k dispozícii dve základné reakcie: útok alebo útek….