Novoročné predsavzatia: čo by ste povedali na digitálny detox?

Nový rok začal – tá správna doba na novoročné predsavzatia pre rok 2018. Dve nemecké  ankety portálu Indeed a inštitútu Forsa ukazujú, čo si najčastejšie predsavzali Nemci v oblasti práce i súkromia. Asi polovica respondentov portálu Indeed uviedla, že v roku 2017 nevyužili naplno svoje možnosti zamestnania. Takmer polovica sa chystá v roku 2018 viac…

Nebuďte „tvrďas“: Aká úroveň stresu panuje vo vašom tíme?

Mnohí manažéri k svojim tímom pristupujú tak, že „ak neunesieš teplo, nelez do kuchyne!“ Ale to, že manažér je „tvrďas“ a neznáša náreky, ešte neznamená, je jeho ľudia bez problémov unesú stres, ktorému ich vystavuje. Ľudia čoskoro ochorejú, niektorí aj dlhodobo, a iní zasa odídu do iného podniku – len preto, že „tvrďas“ prehliadol mnohé varovné signály. Nedávna…

Právo nebyť na príjme: Francúzsko núti svojich pracovníkov odpájať sa

Začiatkom roka začal vo Francúzsku platiť zákon „nebyť dostihnuteľný“. Tento zákon upravuje pre podniky nad 50 zamestnancov, že majú začať so zamestnancami rokovať o časoch, kedy zamestnanci nemusia byť zastihnuteľní – kedy majú právo ignorovať pracovné požiadavky mimo rámca normálnej pracovnej doby. A ak sa zamestnávatelia a zamestnanci nedohodnú, musí zamestnávateľ publikovať záväzné pravidlá pre komunikáciu mimo pracovnej…

Tri najčastejšie dôvody stresu vo svete

Pri celosvetovom porovnávaní stresorov je hlavným stresorom nedostatok peňazí. V Španielsku asi 44% ľudí tvrdí, že suma, ktorú mesačne dostávajú, je pre nich dôvod na stres. K tomu sa pripájajú nedostatok času a starosti o zdravie. Vo Francúzsku a Rusku leží na druhom mieste nedostatok spánku, ako ukazuje graf Statisty: Mladí si sami vytvárajú stres…

Začínať prácu pred desiatou je podľa vedcov rovnocenné s mučením

Deväť hodín ráno. Plná kancelária pracovníkov, ktorí sa v studenom neónovom svetle hrbia nad excelovskými tabuľkami. Takto podľa Dr. Paula Kelleyho a Oxforskej univerzity vyzerá prevládajúce spoločenské „mučenie“. Dr. Kelley a jeho výskumný tím z Sleep and Circadian Institute potvrdzujú niečo, čo nám už napadlo, keď sme videli ráno cestou do práce niekoho zadriemať vo verejnej doprave –…

„Naozaj? Ako vieš?“ Ako pokrivené vnímanie zvyšuje stres a chybovosť (1)

Dnes je život na väčšine pracovísk výrazne poznačený stresom. Zákazníci chcú stále viac a viac, očakávania sú vyššie, kritériá prísnejšie, na všetko máme menej času a menej ľudí, ako by sme potrebovali. Bývame prepracovaní a preťažení a miesto racionálneho prístupu začíname na čoraz viac situácií reagovať emocionálne. Nemýľte sa – stres môže byť zdravý. Napríklad ráno by sme nevstali…

Sebamanažment: Stres je len naša reakcia na vonkajší podnet

Posledný rok bol v podnikoch mimoriadne stresujúci – pre manažérov i pre zamestnancov. V mnohých prípadoch išlo o prežitie firmy, prečkanie „hladového“ obdobia bez zákaziek, udržanie si platu, miesta, perspektívy… Potom prišli prepúšťania, situácia sa znova trochu zlepšila a odrazu bolo treba s menším počtom ľudí dosiahnuť to isté alebo dokonca viac. Nie div, že…

Sebamanažment: Stres je len naša reakcia na vonkajší podnet

Posledný rok bol v podnikoch mimoriadne stresujúci – pre manažérov i pre zamestnancov. V mnohých prípadoch išlo o prežitie firmy, prečkanie „hladového“ obdobia bez zákaziek, udržanie si platu, miesta, perspektívy… Potom prišli prepúšťania, situácia sa znova trochu zlepšila a odrazu bolo treba s menším počtom ľudí dosiahnuť to isté alebo dokonca viac. Nie div, že…